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男人冬季养生之道

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发表于 2011-8-19 10:56:24 | 只看该作者回帖奖励

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对于男性，冬季进补时应该多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食品。这类食品富含牛磺酸、精氨酸和锌，对男性的肾功能能起到很好的滋补作用。另外，各种鳝类、动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。

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发表于 2011-10-16 19:36:11 | 只看该作者

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